MASAŻ BRZUCHA
Masaż brzucha w wielu szkołach nie jest zwykle wykonywany, jako element standardowej procedury masażu, ale już, jako forma terapii. Układ pokarmowy i narządy jamy brzusznej pracują niemalże bez przerwy, w jodze automasaż jamy brzusznej (Nauli) jest zalecany, jako codzienna praktyka profilaktyki i usprawniania pracy narządów jamy brzusznej. Korzyści z wykonywania Nauli w dziele Hatha Joga…
