Zaawansowany stretching, wykorzystujący techniki masażu tajskiego

Opierając się na jogistycznych asanach, kurs prezentuje techniki wykonywane w parach, które zwiększają zakresy ruchów w stawach. Dedykowane są one tym, którzy regularnie praktykują jogę oraz masaż tajski.

 

Czego się nauczysz:

• Zaawansowanych technik zwiększających zakresy ruchów.
• Prawidłowego i bezpiecznego wykonywania tych technik.
• Zaadaptowanych do ćwiczeń jogi technik masażu tajskiego do wykonywania w parach.

 

Ponadto:

• Nawiążesz ciekawe kontakty.
• Spędzisz czas pożytecznie i przyjemnie.
• Może nawet zaplanujesz wyjazd do Tajlandii…

Opis i tematyka kursu:

Ten kurs prezentuje najbardziej zaawansowane techniki masażu tajskiego, skierowane zarówno do regularnie korzystających z masażu, jak i do tych, którzy regularnie praktykują jogę. Jego celem jest znaczne zwiększenie zakresu ruchów w stawach zgodnie z fizjologiczną normą, aby cieszyć się pełnią zdrowia i potencjału naszego ciała. Dodatkowo, dla osób uprawiających jogę, kurs stanowi urozmaicenie zajęć i umożliwia zacieśnienie więzi między uczestnikami gdyż techniki wykonywane są w parach. Prezentowane techniki mogą być w zależności od potrzeb, wplecione w sesję masażu, jak i jogi
jak również mogę stanowić odrębną sesję. Są one oparte na mieszance jogistycznych asan, technik masażu szkoły Wat Pho oraz innych szkół masażu tajskiego.

Dla kogo:

Dla tych, którzy już posiadają podstawowe umiejętności w wykonywaniu masażu tajskiego, regularnie go praktykują, oraz dla tych, którzy regularnie ćwiczą jogę i chcą wzbogacić swoje sesje o nowe techniki wykonywane w parach.

 

Tematyka kursu

1. Przygotowanie do wykonywania zaawansowanych technik stretchingu.
2. Wskazania i przeciwwskazania.
3. Zaawansowane techniki stretchingu w różnych pozycjach (na plecach, na boku, na brzuchu, siedząc).
4. Poprawne ułożenie ciała.
5. Umiejętność właściwego wykorzystania ciężaru własnego ciała podczas sesji.

 

Kurs kładzie szczególny nacisk na praktykę i bezpieczne wykonanie technik.

Uczestnicy otrzymają certyfikat ukończenia szkolenia w języku polskim i angielskim.

 

Czas trwania kursu:

1 dzień – 8 godzin plus przerwy (1 godz.)

Kurs kończy się egzaminem praktycznym.

 

Wymagania:

• Ukończony kurs Tradycyjny Masaż Tajski – Moduł I.
• I / lub regularnie praktykujowanie jogi!
• Chęć poznania nowych technik terapeutycznych oraz jogistycznych.
• Otwarty umysł na nowe doznania i doświadczenia.
• Wymagane jest luźne, niekrępujące ruchów ubranie.
• Dobry nastrój!

 

UWAGI

• Kurs oparty jest na wiedzy przekazywanej przez najstarszą i główną szkołę masażu tajskiego i Tradycyjnej Tajskiej Medycyny w Tajlandii, czyli szkołę Wat Pho w Bangkoku, technikach masażu praktykowanych na północy Tajlandii oraz jogistycznych asanach.
• W ramach kursu uczestnicy otrzymują: skrypt oraz dyplom.
• Uzyskanie certyfikatu ukończenie kursu opierać się będzie na pozytywnym zdaniu egzaminu praktycznego.